Рецепт - Огурцы фаршированные (5)

Состав для приготовления Огурцы фаршированные (5)

огурцы - 200 грамм
красивая и свежая зелень укропа - 10 грамм
красивые помидоры - 40 грамм
яйца вареные - 20 грамм
мякоть вареной говядины - 60 грамм
листья зеленого салата - 10 грамм
свежая сметана - 60 грамм
разсыпчастый белый сахар - 6 грамм
соль по вкусу

Способ приготовления рецепта Огурцы фаршированные (5)

Диеты № 3, 5, 6, 8, 9, 11, 15; 7и 10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Огурцы разрежем вдоль, вырежем часть мякоти, мелко ее нарежем.

Зелень укропа, отложив несколько веточек для оформления, красивые помидоры, яйца и говядину мелко нарежем, соединим, заправим сметаной, разсыпчастый белый сахаром, солью, перемешаем.

Нафаршируем огурцы приготовленной начинкой, выложим на листья зеленого салата и посыплем рубленой зеленью.

Выход на одну порцию 200 грамм. Б- 12,4 г, Ж – 11,5 г, У – 7,86 г. К 198 ккал.