Причины лишнего веса человека

  Если нужно и причиной избыточного веса иногда оказывается не жировая ткань, а лишняя вода. Если каждый раз перед наступлением менструации вы чувствуете себя опухшей, то вы понимаете, о чем идет речь. «Однако в случае, когда подобная пышность наблюдается вне зависимости от менструального цикла, стоит обратиться к врачу: отечность может вызывать почечная недостаточность или болезни сердца. Если вы надавливаете пальцем на кожу и на ней в течение некоторого времени остается вмятина, значит, это вода, а не подкожный жир. Чтобы в организме не задерживалась вода, избегайте соленой и жирной пищи.

  Когда никакие упражнения человека на пресс не помогают устранить круглый живот, может быть, стоит посетить гастроэнтеролога. Есть несколько причин вздутия живота, и все они связаны с перебоями в работе кишечника. Например, повышенное газообразование, вызывающее вздутие, можно объяснить чрезмерной активностью бактерий в кишечнике или индивидуальной невосприимчивостью к некоторым продуктам — из-за непереносимости лактозы (содержится в молоке) или глютена (в мучных изделиях) не переваренная пища попадает в малый кишечник и становится добычей для бактерий, образующих газы. Кроме того, в пищеварительной системе могут быть и другие нарушения — например, утех, кто страдает пилоростенозом, выходной отдел желудка сужен. Из-за этого он опорожняется с трудом, а со временем значительно увеличивается в размерах.

  В неожиданной прибавке в весе человека часто винят снижение функции щитовидной железы. И, правда: при гипотиреозе можно располнеть. Но люди, причина ожирения которых — в проблемах с щитовидкой, встречаются довольно редко. Даже если снижение функции щитовидной железы обнаружится, лечение не поможет похудеть намного: при гипотиреозе прибавка в весе незначительна. Если нужно и признаки болезни — это 5 лишних килограммов, появившиеся без причины, ломкие волосы и ногти, сухая кожа, слабость. Ожирение и само по себе не дает избавиться от лишнего веса. Гипертрофированная жировая ткань поддерживает свое состояние. В жировых клетках выделяется фермент липопротеинлипаза: он усиливает синтез жира и перемещение его в жировые клетки. Уровень этого фермента у больных ожирением не уменьшается даже после снижения массы тела, поэтому так часто происходит повторный набор веса после избавления от него. Этот механизм выработан природой. В ответ на кратковременное голодание человека, во время которого теряется не только жир, но и белок, после возобновления нормального рациона происходит усиленное восполнение носителя энергии, то есть жира. Выход из ситуации — бороться с весом медленно, но верно.