Польза или вред энергетических напитков

В последнее время очень распространены такие энергетические напитки, которые якобы дают быстрое ощущение эйфории, освобождают человека от ощущения усталости, сонности и вялости. В настоящее время рынок таковых достаточно широк и разнообразен. Энергетики очень часто употребляют многие, иногда даже начиная с детского возраста, а особенно подростки.

Если сначала при появлении рынка энергетиков мнения учёных и специалистов о вреде и пользе энергетических напитков разделялись: кто-то считал их вполне безобидными и приравнивал к газировке, а кто-то сразу утверждал о действии энергетиков, похожих на действие наркотиков, которое быстро вызывает привыкание и как следствие – зависимость. То сегодня уже никто не опровергнет тот факт, что при наличии небольшой пользы в виде повышения тонуса и общего самочувствия, энергетики – довольно опасные для здоровья человека, напитки.

Если нужно и при их употреблении, нельзя забывать о том, что они категорически противопоказаны людям, у которых есть такие заболевания как: гипертония или заболевания сердечно – сосудистой системы, людям, которые имеют артериальную гипертензию, глаукому, часто страдают нарушением сна, повышенной возбудимостью или чувствительны к кофеину. Кроме того, энергетики ни в коем случае нельзя пить детям, а также беременным и кормящим женщинам. Именно поэтому сегодня многие европейские страны все чаще стараются запретить или хотя бы уменьшить выпуск этих напитков. Например, во Франции, Дании и Норвегии их можно приобрести только в аптеках. В России еще в 2005 году Геннадий Онищенко - главный санитарный врач, подписал постановление, в котором говорилось об усилении надзора за напитками, которые содержат тонизирующие компоненты, и рекомендовалось организациям, производящим эти напитки, уменьшить количество ингредиентов, содержащихся в них до двух.

А совсем недавно учёные из Университета, который находится в Южном Иллинойсе, провели исследование и изучили уровни кислотности, взяв 9 разных энергетиков и 13 специальных спортивных напитков. В них ученые погружали частицы человеческой зубной эмали каждый день по 4 раза, по 15 минут и через 5 дней выяснилось, что из-за очень высокой кислотности напитков зубная эмаль человека необратимо разрушается и в прямом смысле – растворяется.

Поэтому, не зря стоматологи рекомендуют как можно реже употреблять энергетические напитки, а по возможности, вообще отказаться от них. А если все же употреблять – то не забывать обязательно, после этого, тщательно полоскать рот водой или использовать жвачку. Но не стоит чистить зубы щеткой, хотя бы в течение часа, дабы не стереть эмаль зубов, которая после употребления энергетических напитков окислилась и стала мягкой и слабой.