Очищение кишечника в домашних условиях

  Одним из главных обиталищ разного рода микроорганизмов является наш кишечник и это не удивительно: он служит идеальной средой для существования и размножения многих видов бактерий, микробов и если периодически не производить «уборку», это может стать причиной многих дисфункций не только пищеварительной системы, но и всего организма в целом. Очищение кишечника в домашних условиях вполне по силам произвести любому из нас и это не особо затруднит, а результат будет чувствоваться практически сразу. Очищение кишечника можно производить в домашних условиях несколькими способами, рассмотрим их подробнее.

    Клизма.

  Практически все, что попадает в наш организм, проходит через кишечник и в первую очередь, конечно, это относится к пище. В связи с этим кишечник является вместилищем различных шлаков, токсинов, которые образуются при гниении полупереваренной пищи, которая может застревать в нем и находиться довольно долго. Если нужно и причем, чем выше количество разнообразных отходов находится в кишечнике, тем больший уровень токсинов и вредных веществ отравляют наш организм. Клизма – это один из весьма эффективных способов очищения кишечника от этой грязи, стоит лишь правильно применять ее, а особых показаний к постановке клизмы попросту не существует, поскольку очистка кишечника не будет лишней никогда. Клизму можно ставить как просто с обычной водой, так и со специальными полезными растворами и смесями. Например, очень полезно очищение кишечника проводить в домашних условиях с применением отваров различных трав, лимонным соком, яблочным уксусом и пр. Это очень эффективно в борьбе с запорами и непроходимостью кишечника, многие люди пройдя курс постановки клизм отмечают необычайную легкость внутри, избавляются от различных недугов и дискомфорта в организме. Весьма действенно применять клизмы в процессе лечебных диет и голодания, опишем процесс применения клизмы с помощью кружки Эсмарха.

  Вне зависимости от того, какая целительная жидкость была выбрана, наливаете ее в кружку Эсмарха и размещаете ее на уровне не более 1,5 метров от пола. Предварительно смазав наконечник вазелином, примите коленно-локтевую позу и введите трубку на 30-45 см., после чего заранее пережатая трубка отпускается и жидкость постепенно впускается в кишечник. По окончании входа целебной жидкости в организм следует лечь на спину и приподнять таз, если ваши физические возможности позволяют принять стойку на плечах, сделайте это. Достаточно побыть в таком положении 1-2 минуты за это время жидкость попадет в поперечную кишку из ободочной. Далее вновь примите положение лежа и перевернитесь на правую сторону – жидкость попадет в слепую кишку. Подобная техника позволяет очистить толстый кишечник максимально эффективно и промывается он весь, практически не оставляя очагов размножения болезнетворных микробов.

    Слабительные препараты.

  Очищение кишечника, проводимое в домашних условиях, может проводиться и при помощи слабительного. Слабительными препаратами можно достичь эффекта очищения кишечника, особенно целесообразно их применение при склонности к запорам. Если нужно и при помощи слабительного вполне возможно добиться ликвидации застоев в кишечнике, однако следует знать, что излишнее увлечение слабительными препаратами может привести к привыканию, а как следствие к увеличению дозы препарата. Наиболее оптимально применять слабительные чередуя их и подбирая наиболее эффективное. Не стоит часто прибегать к данному способу еще и потому, что влияние слабительных препаратов может вызвать болезненные ощущения вследствие усиления перистальтики кишечника. Одним из наиболее полезных и оптимальных слабительных средств является касторовое масло – давний помощник тех, кто страдает запорами или желает прочистить кишечник. Касторовое масло позволяет опорожнять кишечник без сопутствующих многим слабительным препаратам неприятных ощущений, однако следует помнить, что его применение должно проходить в свободное от активной жизни и работы время – позыв к дефекации может возникнуть неожиданно, в любое время.

  Очищение кишечника слабительными средствами в домашних условиях может быть достаточно полезным, однако у этого метода имеется ряд неудобств, кроме того при применении слабительного нет эффекта полного избавления от вредоносной микрофлоры, который достигается при постановке клизмы с целебными жидкостями.

    Специальные очищающие диеты.

  Весьма небесполезный и зачастую приносящий должный эффект способ очистки организма. Ряд продуктов имеют прекрасные свойства, которые помогут в этом деле, например, полезно употреблять ягоды шиповника, предварительно перетертые и подержанные на пару. Небольшая горсть этих плодов поможет держать кишечник в чистоте, если нет времени на постановку клизмы или возможности применить слабительное.

  Есть блюда на основе растительной пищи для очищения кишечника, например такой салат: сырые красивая морковь, капуста, сельдерей, свекла нашинковать и залить оливковым маслом.