Полезные свойства бани для организма

  Любая баня, будь то финская сауна или традиционная русская парная, турецкий хаммам или японская купель (офуро), оказывает омолаживающее действие на весь организм. Замедление обмена веществ - первый признак старения организма, следствием которого являются потеря упругости кожи, появление мелких морщинок, образование «апельсиновой корки» - одним словом, все те внешние проявления, которые первыми выдают наш возраст. Прогревание организма в бане усиливает кровообращение и лимфоотток, ускоряя тем самым обмен веществ, а значит - возвращает организму былую молодость. Преждевременные мелкие морщинки часто являются следствием понижения функции сальных желез. Если нужно и при регулярном посещении парной сухая кожа заметно улучшает свои качества, возвращаясь к состоянию нормальной.

  Косметический эффект бани заметен сразу. Жар бани мягко снимает с верхнего слоя кожи отжившие, омертвевшие клетки, освобождая ее от рогового слоя и стимулируя тем самым образование новых клеток. Жар очищает поры и выводит из организма токсины. Посмотрите на тех, кто вышел из парной. На щеках горит румянец, кожа становится гладкой, эластичной и упругой - «будто заново родился». Такая кожа заметно лучше выполняет свои основные функции - защитную и выделительную.

  В большинстве случаев лишние килограммы с полезными свойствами бани прямо пропорциональны нашему возрасту. Чем мы становимся старше, тем с большим недовольством начинаем относиться к собственному телу. Отложения в области бедер, живота и спины, ненавистная «апельсиновая корка». Среди множества разновидностей бань особенно эффективными в борьбе с лишними килограммами оказываются инфракрасная сауна и кедровая фитобочка. Курс процедур с полезными свойствами бани в кедровой бочке, каждая из которых длится в среднем 15 минут, восстанавливает нарушенный лимфоотток и улучшает лимфоциркуляцию, оказывая выраженный антицеллюлитный эффект. Эффект инфракрасной сауны достигается за счет инфракрасного излучения, которое глубоко воздействует на ткани, органы, мышцы, кости и суставы, ускоряя ток крови и лимфы.

  Глубокий прогрев тела вызывает и более сильное потоотделение, нежели в обычно сауне или бане, а значит, еще больше усиливает выведение из организма токсинов и шлаков. Резкое расширение кровеносных и лимфатических сосудов помогает в буквальном смысле «выдавить» подкожные целлюлитные отложения.

  Омолаживающий эффект от воздействия инфракрасной сауны с полезными свойствами бани превосходит все ожидания. Мало того, что кожа становится гладкой и эластичной, процедура помогает справиться с рядом кожных заболеваний, таких как угревая сыпь, перхоть и даже экзема. Именно поэтому многие салоны красоты используют ИК-сауну как дополнительную косметическую процедуру. Ученые-геронтологи утверждают, что забота о чистоте тела - лучшее средство против преждевременного старения организма. Нежимся ли мы на разогретом мраморе, вдыхая ароматы эфирных масел, или паримся свежим березовым веничком - мы возвращаем себе молодость. Так стоит ли лишать себя возможности выглядеть моложе, вместо бани отдавая предпочтение душевой кабинке?