Лечение и профилактика морской болезни

  Кроме того, морской болезни подвержено большинство детей, путешествующих на самолете или автомобиле. Поэтому всем нам важно знать, как осуществляются лечение и профилактика морской болезни.

  Индивидуальная предрасположенность к укачиванию изучена мало. Известно лишь, что лечение и профилактика чаще всего требуются при поездках в маленьких авто и на небольших морских судах, а также что страдают им в большинстве случаев дети от 2 до 12 лет, женщины, преимущественно во время месячных и беременности, и люди, склонные к частым мигреням. В развитии морской болезни основная роль принадлежит вестибулярному аппарату, а точнее, расположенным во внутреннем ухе полукружным каналам и отолитам, которые реагируют на движение и положение головы. Данные о расположении нашего тела в пространстве передают находящиеся в сухожилиях, мышцах и суставах проприоцепторы. Вместе с визуальными рецепторами они получают и транслируют информацию в головной мозг. Если она превращается в монотонные колебания, возникают симптомы морской болезни.

  Симптомы укачивания: тошнота, рвота, дискомфорт в животе, холодный пот, бледность, головокружение, медленное наступление чувства голода в результате того, что пища переваривается дольше обычного.

    Лечение и профилактика укачивания

  Минимизировать симптомы укачивания можно при помощи простых, но эффективных мер.

• В транспорте выбирайте места, где меньше укачивает. В автомобилях это сиденья впереди, в поездах – первые вагоны, на кораблях – их средние части, в самолетах – кресла, расположенные над крыльями.


• Старайтесь менять положение головы как можно реже.


• Если позволяют условия, ложитесь на спину, навзничь.


• Закрывайте глаза или смотрите вдаль, не рассматривайте объекты в салоне автомобиля или самолета, в каюте корабля, не читайте.

  Чаще всего дискомфорт прекращается через 15 минут после того, как транспортное средство останавливается. Путешественники, которые переживают укачивание часто, через небольшие промежутки времени, переносят его легче, с менее выраженными симптомами.

  Лечение и профилактика серьезных проявлений морской болезни включают прием антихолинергических и антигистаминных препаратов. Их необходимо принимать не менее чем за 30 – 60 минут до поездки, так как они должны начать действовать раньше, чем начнется реакция желудка на укачивание.

  Какое лекарство стоит выбрать? Это зависит от предполагаемого времени в пути, степени выраженности проявлений морской болезни, здоровья человека, седативных эффектов препаратов.

  Одним из таких лекарств является скополамин, выпускаемый в виде таблеток и пластырей. Последние используют в длительных поездках и помогают ослабить симптомы укачивания при любых видах передвижения. Их приклеивают на участки кожи за ушами не менее чем за 4 часа до начала путешествия, а затем сменяют один раз в три дня. Если наклеить такой пластырь за 8 часов до поездки, будет достигнут максимальный эффект. Скополамин в таблетках действует на протяжении 6 – 8 часов и используется во время непродолжительных путешествий. У таблеток больше побочных эффектов, чем у пластырей. Чаще всего это сухость в полости рта, наблюдаемая у двух третьих принимающих препарат, а также понижение остроты зрения, особенно у тех, кто страдает дальнозоркостью, расширение зрачков, брадикардия. Скополамин отличается менее выраженным седативным эффектом, нежели антигистаминные лекарственные средства.

Реклама

  Если нужно и принимая препараты, необходимо учитывать, что все они могут снижать быстроту реакции. Поэтому люди, управляющие транспортным средством, сложными механизмами, должны ими пользоваться с осторожностью. Кроме этого, данные лекарственные средства не рекомендуется принимать тем, кто страдает болезнями сердечнососудистой системы, печени, почек и легких.

  Некоторые пациенты, страдающие от укачивания, могут воспользоваться нефармакологическими средствами. Их эффективность не подтверждается научными исследованиями, но и побочных действий они не имеют. С тошнотой и рвотой можно бороться, употребляя имбирь, а также стимулируя биологически активную точку с внутренней стороны запястья, которая располагается ниже основания кисти на 5 см, между сухожилиями.