Лечение охриплости после простуды

  Опасно ли такое воспаление? С одной стороны, это нередкий симптом, который часто удается устранить обычными спреями для горла или народными средствами. С другой стороны, этот же симптом может быть вызван не только легким простудным заболеванием, но и туберкулезом, раком или доброкачественными новообразованиями гортани, а также другими серьезными заболеваниями. Если охриплость сохраняется у вас более двух недель, обязательно обратитесь к врачу (оториноларингологу) для точной диагностики. Если же у вас больше нет никаких других симптомов, а охриплость присутствует меньше двух недель, не тревожьтесь понапрасну. С помощью простых рекомендаций и народных средств вы сможете быстро восстановить голос и избежите осложнений.

  Во-первых, вашей гортани необходимо увлажнение и смягчение, лечение. К сожалению, обычные полоскания горла в таком случае неэффективны: они не достигают пораженной области (хотя для небных миндалин они будут полезны). Горячее свеженькое молоко с медом или обжигающий чай с лимоном вам тоже не помогут, скорее даже навредят: воспаленная слизистая очень чувствительна к высокой температуре и кислоте, поэтому может возникнуть ожог или усилиться раздражение. Зато вам будут очень полезны теплые (именно теплые, а не горячие!) напитки со смягчающим и противовоспалительным эффектом. Пейте чай с несколькими листочками мяты и настой шалфея (1 ч. л. сухих листьев на 1 стакан воды).

  Во-вторых, дайте своим голосовым связкам покой после простуды и устраните раздражители. Не разговаривайте без особой надобности, и тем более не напрягайте голос: не пойте, не говорите шепотом, не кричите. Пока до конца не вылечитесь, откажитесь от острой и кислой, холодной и горячей пищи, газированных напитков и тем более алкоголя. Если вы курите, хотя бы на время, а лучше навсегда, откажитесь от этой вредной привычки. В-третьих, вы можете воспользоваться проверенным способом лечения охриплости - компрессами на горло. Они восстановят тонус голосовых связок, снимут раздражение.

  Возьмите для компресса после простуды 5 еще теплых отваренных луковиц или картофелин. Нарежьте их, разложите на тонком платке и заверните в него. Положите платок с луковицами на шею так, чтобы он закрыл ее от подбородка до плеч, и оберните шею другим широким платком. Компресс не снимайте, пока он не остынет. Компресс надо делать 3 раза в день. В-четвертых, делайте точечный массаж, улучшающий кровоснабжение голосовых связок. Легко нажмите указательными пальцами на щитовидную железу справа и слева от адамова яблока. Потом круговыми движениями двигайте пальцы вверх до подбородка, а затем вниз до выступающей кости ключицы. Выполняйте это упражнение 5 раз в день.