Причины метеозависимости и способы лечения

    Метеозависимые люди

  Смена погоды негативно сказывается на состоянии здоровья метеозависимых людей. Если нужно и причем это происходит за несколько дней до смены атмосферного давления, температуры и магнитной бури. Плохое самочувствие таких людей выражается в головной боли, ломоте в суставах, изменении артериального давления, ноющих болях в области сердца и обострении хронических заболеваний.

  По мнению кандидата медицинских наук Аси Уянаевой, люди с кардиологическими заболеваниями одни из первых реагируют на смену погоды. Это подтверждается обращениями в разных регионах России людей за скорой медицинской помощью.

  В дни, когда происходит резкий скачок атмосферного давления, влажности, температуры воздуха, изменения скорости ветра и геомагнитных возмущений, число вызовов к людям, страдающих гипертонией и ишемической болезнью сердца, резко возрастает. Самочувствие больных, страдающих атеросклерозом, а также перенесших инфаркт или инсульт, резко ухудшается.

  Даже самые незначительные изменения в погоде вызывают дискомфорт у пациентов с заболеваниями центральной нервной системы, легких, опорно-двигательного аппарата, а также с суставным ревматизмом.

  Большая влажность воздуха также накладывает свой отпечаток на самочувствии людей. Если нужно и при этом обостряются бронхо-легочные и воспалительные заболевания. Влажная и жаркая погода вызывает такое явление, как гипоксия, при котором наблюдается дефицит кислорода в воздухе, что тоже вредно для легочников.

    Если нужно и причины метеозависимости и способы лечения

  Магнитная обстановка, а точнее ее изменение, замедляет движение крови по капиллярам. По мнению специалистов, если внезапно падает давление в сосудах, происходит включение рефлекса, который предохраняет организм от остановки кровообращения. Это заметно сказывается на самочувствии людей, но спасает от гибели организм.

    Профилактика и лечение метеозависимости должны заключаться в следующем:

  -  Лечение основного заболевания;

  -  Профилактика осложнений за несколько дней до смены погоды.

  Для этого нужно проводить мероприятия по укреплению иммунитета, чтобы организм был готов к воздействию внешних a факторов, а также неуклонно следить за прогнозами погоды.

  Но самое главное, постарайтесь хорошо выспаться накануне изменений погоды.

  Также в этих условиях будет полезна небольшая утренняя гимнастика (не более 15 минут), большие физические нагрузки в этот период следует исключить. После гимнастики примите хвойную ванну или контрастный душ.

  Постарайтесь не переутомляться в течение дня. После обеда будет хорош сон, хотя бы  минут на 30-40, а также выделите хотя бы 1 час для пешей прогулки, желательно где-нибудь в парковой зоне.

  В «тяжелые» дни врачи рекомендуют принимать перед едой свежевыжатые фруктовые и овощные соки, кипяченую воду с лимонным соком или подсоленную минеральную. В рационе питания должны быть картофель в мундире, свекла, блюда из рыбы, морской капусты, чечевицы, фасоли, клюква, печеные яблоки.

  В такие дни сердечникам, кроме неукоснительного соблюдения рекомендаций врача, можно принимать Сердечный лечебно-профилактический напиток. В течение дня выпить 3-4 полных стакана, в результате чего улучшается работа сердечной мышцы и исчезают неприятные ощущения.

  Также, для улучшения самочувствия, можно подержать во рту кусочек прополиса ( размером с горошину), но только в том случае, если вы не страдаете аллергией на продукты пчеловодства.