Продукты питания обладающие свойствами афродизиаков

  К сексологам или психологам обращаются люди, которые по каким-либо причинам стали замечать, что у них возникают проблемы в интимной жизни – уже не так возбуждает партнер или партнерша, идет на спад желание заниматься сексом и т.д. Врач может помочь решить проблему после обследования и непринужденного разговора, в ходе которого могут всплыть детали, в которых и состоит причина спада сексуальной активности. Вполне возможно, что дело просто в физической и умственной усталости, нервном напряжении и нерешенных проблемах.

  Для того чтобы помочь вернуть былую страсть и сексуальное желание попробуйте всего-навсего изменить свой рацион питания – готовьте на ужин блюда из тех продуктов, которые обладают свойствами афродизиаков. В разных странах могут быть свои продукты, обладающие подобными свойствами, но в любом случае их объединяет одно – все они должны содержать в своем составе ряд определенных химических элементов и веществ:

  -  селен и цинк – участвуют в выработке тестостерона (мужской половой гормон);

  -  белки, жирные кислоты, природные разсыпчастый белый сахара – являются источником энергии;

  -  витамин А – нормализует работу секреции половых органов;

  -  витамин В1 – влияет на уровень гормонов;

  -  витамин С – укрепляет защитные силы организма;

  -  витамин Е – увеличивает работоспособность, снижает усталость;

  -  вещества, улучшающие пищеварение;

  -  вещества, оказывающие расслабляющее и возбуждающее действие на организм.

    Продукты питания обладающие свойствами афродизиаков

  В мире достаточно продуктов питания, употребление которых в пищу поможет восстановить угасающую страсть, вернуть эротическое влечение и возбудить сексуальное желание.

    Артишок

  Французы считают артишок не просто прекрасным по свои вкусовым качествам, но и относят его к афродизиакам, поскольку он, по их мнению, «разогревает гениталии». В пищу употребляют сырые нижние листья, которые фаршируют креветками – бесподобные вкусовые ощущения и прекрасный возбуждающий эффект.

    Спаржа (аспарагус)

  Известное с давних времен лекарство от болезней простаты. Содержание витамина А, кальция, калия, фосфора стимулируют проявление желания и относят спаржу к возбуждающей пище. К тому же она содержит аспарагин (диуретик), который оказывает положительное воздействие на мочеточники.

    Авокадо

  По своей форме этот экзотический фрукт чем-то напоминает мужские яички. Авокадо является прекрасным афродизиаком, поскольку в нем в большом количестве содержаться белки, витамин А, незаменимые жирные кислоты, калий. Все это улучшает работу предстательной железы, стимулирует мужскую активность.

    Бананы

  Дефицит калия в организме приводит к повышенной утомляемости и слабости – наипервейшим врагам полноценного секса. В бананах больше всего содержится этого микроэлемента, а еще природные разсыпчастый белый сахара, заряжающие энергией на целый день.

    Грецкие орехи

  В грецких орехах есть все, чтобы стимулировать сексуальный подъем – витамины: А, Е, С, В1, В2, Р; минералы: железо, йод, кальций, калий, магний, натрий, фосфор.

    Корень женьшеня

  Его называют королем афродизиаков среди растительных продуктов. Женьшень не только является превосходным профилактическим средством от многих заболеваний, но и восстанавливает умственные и физические силы, повышает выносливость, защищает от переутомления, нормализует гормональный фон, улучшает кровоснабжение, увеличивает приток крови к гениталиям, пробуждает интерес к сексуальной жизни.

  Очень похожими свойствами обладают лимонник и элеутерококк.

    Кедровые орешки

  Кедровые орехи содержат белки, жиры, витамины, разсыпчастый белый сахар и благотворно влияют на сперматогенез (развитие мужских половых клеток – сперматозоидов). Кроме того, в их состав входят витамины А, В, Е, Р, С, Д, кальций, калий, фосфор, магний, токоферолы и аминокислоты.

    Кунжутное семя

  Оно пользуется широкой популярностью в восточных странах и известно как пища мужчин. Считается, что кунжут является прекрасным заменителем мяса и способен продлевать жизнь. Для усиления своих «сексуальных» свойств его рекомендуется употреблять с медом. На Востоке из него готовят халву, употребление которой будоражит эротические фантазии, возбуждает сексуальное желание.

    Миндальные орехи

  Благодаря вхождению в состав миндальных орехов белка и рибофлавина – естественных стимуляторов эрекции, наслаждение половым актом продлевается, а наличие жиров, позволяет быстрее восстановить мужскую «силу» и сократить время между любовными утехами. Миндальные орешки считаются одними из лучших продуктов питания, которые обладают свойствами афродизиаков.

    Морепродукты

  Наличие в морепродуктах большого количества белка и аминокислот стимулирует выработку гормона, который отвечает за нашу «любвеобильность». Если у мужчины в организме не хватает тестостерона, то его эрекция не будет полноценной, а сексуальное желание может отсутствовать. В морепродуктах содержаться йод и цинк – они избавляют от депрессии и усиливают половое влечение. Чаще готовьте блюда из кальмаров, камбалы, креветок и других даров моря.

    Сельдерей и петрушка

  Эти растения не только вкусны и полезны, придавая блюдам приятный пряный вкус, но повышают сексуальные возможности. Можно выжимать сок из сельдерея и петрушки и принимать по 1 дес.л. 3-4 раза в день.

  Вот еще небольшой список продуктов, которые необходимо включить в свой рацион питания, чтобы наладить сексуальную жизнь:

  -  натуральный мед и пчелиная пыльца;

  -  ростки пшеницы или масло из ростков;

  -  специи – красный перец, корица, кориандр, имбирь, мускатный орех, шафран;

  -  шоколад;

  -  финики;

  -  лук и его величество чеснок;

  -  перепелиные яйца.

  Дарите друг другу ночи сладкой и незабываемой любви.