Депрессия полезна?

Депрессия полезна?Клиническая депрессия, по мнению западных ученых, приносит пользу здоровью человека и считается позитивным фактором, положительно влияющим на общее состояние организма и даже продлевающим жизнь.

По словам основательницы и главы благотворительной психологической организации SANE(Великобритания) Марджори Уоллес (Marjorie Wallace), депрессию следует рассматривать как катализатор для выживания в жестоких условиях современной жизни. Люди, испытавшие депрессию, становятся намного сильнее. Сама Марджори не раз становилась жертвой сильнейших депрессий, что подвигло ее к созданию благотворительной организации, оказывающей помощь людям в депрессивном состоянии.

Более двух лет назад в свет была выпущена книга Джерома Уэйкфилда, преподавателя Университета Нью-Йорка, которая в буквальном смысле произвела фурор. Дело в том, что автор книги уверен, депрессия не только подталкивает нас к позитивным переменам в жизни, но и помогает извлечь определенные уроки из пережитых нами ситуаций, а также разобраться в собственных желаниях. Свои утверждения Уэйкфилд подкрепляет результатами многочисленных исследований.

Например, голландскими учеными в ходе исследовательской работы удалось обнаружить то, что люди, перенесшие депрессию, обладают крепким здоровьем, более устойчивой психикой, показывают высокие результаты в работе и, вообще, лучше остальных справляются с жизненными трудностями. Кроме того, женщины, переболевшие депрессией, живут дольше своих здоровых сверстниц.

По мнению психиатра Пола Кидвелла (Кардиффский университет, Великобритания), депрессия учит людей исключать из жизни те моменты, которые вызывают состояние хронического стресса. Также психиатр предупреждает, что антидепрессанты не окажут какого-либо лечебного эффекта до тех пор, пока человек не откажется от образа жизни, который провоцирует депрессию. Известны случаи, когда пациенты полностью излечивались от болезни после того, как меняли свой образ жизни, начиная от режима работы и питания, вплоть до отказа от посещения кабинета психоаналитика.

Марджори Уоллес, в свою очередь, добавляет, что не все люди способны почувствовать позитивное влияние депрессии на свою жизнь. Все зависит от стадии заболевания. Случаются и рецидивы, когда после заметного улучшения состояния люди вновь возвращаются к депрессии. Но в одном специалисты едины – поддержка семьи и близких ускоряет процесс выздоровления.