Способы лечения застоя желчи

    Симптомы застоя желчи:

  -  частые позывы к мочеиспусканию;

  -  постоянное ощущение наполненности мочевого пузыря;

  -  общее угнетённое состояние;

  -  потеря аппетита.

  Лечение холестаза должно быть комплексным и проводиться под строгим наблюдением специалистов. Методы и способы лечения подбирает врач, ориентируясь на результаты проведённых обследований и анализов, после выявления причины, которые вызвали данное явление.

  Отлично зарекомендовали себя при лечении застоя желчи народные средства. Если нужно и приведём несколько рецептов народных целителей:

  1)  травяные настои:

  -  необходимо в равных частях взять измельчённые корни одуванчика, стальника, листья мяты, кору крушины. Перемешать все компоненты. Сбор, в количестве одной столовой ложки, положить в стеклянную посуду и заварить одним стаканом кипятка. Оставить настаиваться состав примерно час. Если нужно и приём настоя: 2 полных стакана дважды в день, перед приёмом пищи;

  -  зверобоя травы и бессмертника цветков взять по 15 гр., перемешать. Заваривать следующим образом – 2 стол. лож. приготовленного сбора и 0,5 литра кипятка, настаивать 12 часов. Если нужно и приём настоя: полных стакана четырежды в день, обязательно через час после принятия основной пищи;

  -  подготовить следующую смесь трав: репешок, бессмертник, спорыш в соотношении 100гр.*75гр.*100гр. Заваривается сбор так: 3 стол. ложки смеси заливаются в стеклянной посуде 3 полных стаканами кипятка и оставляется на всю ночь. Настой процеживается утром. Если нужно и приём настоя: четырежды в день, по 150 гр., обязательно до приёма пищи;

  -  багульника трава – 10гр, почки берёзы – 5гр, мать и мачеха листья – 10гр, валерианы корень – 2 стол. лож. Если нет склонности к гипертонии, то можно добавить тысячелистника листья – 10гр. Все подготовленные компоненты складываются в эмалированную посуду, заливаются 1,2 л. воды, доводятся до кипения и томятся 2 часа под крышкой. По прошествии указанного времени снять с огня и настоять в тёплом месте 6 часов. Полученный настой следует процедить. Если нужно и приём настоя: натощак, утором перед приёмом пищи, днём – перед едой, вечером – перед отходом ко сну.

  2)  ограничения и предпочтения в питании:

  -  рекомендуется включать в ежедневный рацион питания салаты, приготовленные из одуванчиков, крапивы, заправленные нежирным кефиром или растительным маслом;

  -  обязательно употреблять в сезон арбузы, постоянно – редьку, свеклу, чернослив, отварную рыбу нежирных сортов, сухари;

  -  утром, натощак необходимо съедать 2-3 ложки творога, приготовленного самостоятельно.

  Способы лечения, при помощи которых устраняется застой желчи, обязательно следует согласовывать с врачом, который определит их целесообразность, а может и порекомендует альтернативные.

  Избавиться от застоя желчи можно, выполняя и специальную гимнастику. Нельзя выполнять гимнастику тем людям, у которых была операция удаления жёлчного пузыря, во избежание образования послеоперационной грыжи.

  Таким людям через пару месяцев после проведения операции разрешаются недалёкие пешие прогулки на свежем воздухе. Обычная ходьба на свежем воздухе является отличным средством для обогащения крови кислородом, активизации работы печени, благодаря определённым мышечным нагрузкам, а также желчеотделения.

  Через несколько дней после начала пеших прогулок, когда организм начнёт понемногу привыкать к физическим нагрузкам, можно приступать и к выполнению различных упражнений. Упражнения следует выполнять в просторной, хорошо проветренной комнате, при открытой форточке и окне (не создавая сквозняков). Перечисленные нами упражнения направлены на активизацию работы органов брюшной полости и на ликвидацию застоя желчи в том числе.

  Начинать гимнастику следует спокойной ходьбой на протяжении нескольких минут. Если нужно и приготовьте заранее коврик – некоторые упражнения следует выполнять лёжа.

  -  встаньте, ноги расставьте на ширине плеч. Выполняйте плавные повороты корпуса в стороны и разводите одновременно руки в стороны. 5-6 раз;

  -  стоя в таком же положении, поставьте обе руки на пояс, на вдохе – отводите локти назад, на выдохе – возвращайтесь в первоначальное положение. 6-8 раз;

  -  для выполнения следующего упражнения необходимо лечь на коврик. Ноги вытянуть, руки положить вдоль туловища. На выдохе ногу согнуть в колене и подтянуть насколько возможно к животу, на вдохе – выпрямить. 5-6 раз для каждой ноги;

  -  положение не меняете, правую руку кладёте на живот, левая – вытянута вдоль туловища. На вдохе максимально следует выпятить живот, на выдохе, наоборот, втянуть. 5-6 раз.

  -  в том же положении лёжа выпрямить ноги, руки поставить на пояс. На выдохе – прямая нога поднимается и отводится в сторону, на вдохе – опускается. 5-6 раз;

  -  в положении лёжа руки вытянуть вдоль туловища. На вдохе, скользя пятками по поверхности пола – вытянуть ноги, на выдохе – плавно и медленно их согнуть в коленях. 5-6 раз;

  -  лечь на бок, ноги выпрямить. Руки – одна – на поясе, вторая над головой. Ногу, которая лежит сверху – сгибаем на выдохе, разгибаем на вдохе. Перевернуться на другой бок и повторить то же самое с другой ногой. 5-6 раз;

  -  в положении лёжа на боку согнуть ноги. На вдохе выпятить максимально живот, на выдохе - втянуть. 7-8 раз;

  -  В положении стоя, поставить ноги на ширину плеч, прижать кисти к плечам. Выполнять круговые вращения вперёд и назад по 9-10 раз.

  Сочетайте лекарственные и народные способы лечения холестаза, выполняйте предложенную нами гимнастику, соблюдайте рекомендации врача и будьте всегда здоровы!