Луковый суп с сельдереем для похудания

  Что касается сельдерея в деле похудения, то он схож по свойствам с зеленым луком и репчатым. В нем содержится большинство элементов из таблицы Менделеева, благодаря чему он и стал использоваться многими женщинами для приготовления средств от лишнего веса. Из чего же состоит этот необычный суп для похудания: лук, сельдерей, вода или картофельный отвар, немного соли. Вот и все продукты, которые могут понадобиться для того, чтобы приготовить этот суп, и бороться с его помощью с лишними килограммами. Выделяющийся сок при резке старайтесь сохранить в продукте, иначе пользы никакой не будет. И еще — отучитесь разделывать овощи и фрукты на деревянных поверхностях, так как дерево впитывает все соки, оставляя от ваших полезных продуктов питания лишь оболочку. Значит, как только ваши продукты будут готовы, положите их в кипящий картофельный отвар или воду и все, через 10-20 минут все готово. Теперь о пользе этого супа.

  Во-первых, суп, как источник энергии. Он действует на весь организм, подготавливая его к приему следующего блюда. Но если вы решили хорошо похудеть, то придется от второго блюда отказаться. Это даже и лучше, ведь в вашем желудке не будет лишнего места для чего-то еще, и тогда вы будете иметь больше времени, чтобы ваш желудок переваривал только съеденный суп. Несомненная польза будет для вас при съедании супа на обед, как основного блюда. Если касаться вопроса о количестве, то стоит помнить о том, что суп хоть и диетический продукт, однако много го тоже не рекомендуется кушать. Достаточно будет стандартной чашки для первых блюд.

  Во-вторых именно луковый суп с сельдереем помогает очищать кишечник от лишнего. Часто пища может застаиваться, тяжелые кусочки пищи долго перевариваться. Возникает ощущение тяжести, беспокойства внутри кишечника, нарушается стул. В таком случае так же станет полезен луковый суп. Он поможет «промыть» кишечник, очистив его от остатков пищи и обогатив слизистую оболочку только полезными веществами.

  В-третьих, суп, как средство для похудания. Если этот суп так положительно действует на желудочно-кишечный тракт, то не удивительно, что он легко помогает сбрасывать лишние килограммы и справляться с последствиями праздничных дней. После съеденного праздничного блюда, которое зачастую оказывается жирным и тяжелым, можно скушать через 30 минут 2-3 столовые ложки лукового супа с сельдереем. Процесс переваривания вас порадует и вы легко забудете о том, что когда-то испытывали дискомфорт после праздничных застолий.

  В- четвертых, этот суп сказывается на эмоциональном состоянии. Люди, которые не успевают ввиду активной работы, занятости покушать, как полагается, страдают нервными расстройствами. А все почему? Да потому что организм требует питания, то есть первого блюда, второго и иногда десерта, а вместо этого получает только сухой пирожок или жесткие соленые сухарики. Весьма и весьма не приятно. Из-за этого человек чувствует, что желудок начинает плохо работать, а следовательно ухудшается общее состояние и возникают головные боли, порой ощущение тошноты и слабости в мышцах. Чтобы с этим справиться можно скушать луковый суп с сельдереем.

  В-пятых, для похудения нужна зелень, а ее в супе предостаточно. Кстати, рекомендуется добавлять в суп еще и укроп, петрушку, тогда получится настоящий весенний питательный и полезный суп. Он полезен и взрослым, и детям. Спортсмены употребляют такой суп в момент усиленных тренировок. Обед они часто обходят стороной, а вот ужин никак нельзя забыть. Даже балерины, ввиду их концертной деятельности, которая приходится на вечернее время, вынуждены питаться поздно ночью. И что же в таком случае можно выбрать? Конечно, легкое вкусное и полезное для здоровья. Это луковый суп с сельдереем Небольшая японская чашечка, наполненная этим супом, поможет сбросить вес, и сохранить здоровье. Важно не превратить из полезного продукта этот суп в не полезный. Многим удается это сделать путем использования соли или свежий майонеза. Не следует добавлять в суп ничего, кроме зелени. Если вы хотите немного разнообразить свой полезный продукт и основной источник пищи, то можно добавить немного грибов или гренок. Главное — не переборщить. Все-таки похудание — дело не из легких и требует силы воли, выдержки и терпения Если такие качества имеются у человека, то дело похудения не окажется для него замысловатым.

  Луковый суп с сельдереем готовится во Франции, а это страна славится француженками, имеющими тонкие талии. Готовьте с удовольствием.