Полезные свойства напитка гидромель

  О том, что напиток не только вкусен, но и полезен, знали много веков назад. Он являлся успокаивающим и одновременно с этим тонизирующим средством.

  В наше время напиток не менее популярен у людей, которые следят за своим здоровьем и хотят продлить молодость. Что же это за чудодейственное средство, которое придает бодрость духа, наполняет энергией, приносит душевный покой и при этом не требует огромных затрат при приготовлении?

  Если нужно и принято считать, что свое название напиток получил благодаря диетологу из Франции Мадлен Жесту. Его эффективность благоприятного воздействия поражает, потому что состав более чем скромный – вода, лимон и мед.

    Полезные свойства напитка

  Каждый ингредиент обладает особыми ценными свойствами, которые усиливают свое воздействие в несколько раз, при взаимодействии друг с другом. В первую очередь, полезные свойства напитка гидромель направлены на очищение сосудов и желудочно-кишечного тракта от шлаков и токсинов. Происходит оздоровление внутренних органов и организма в целом, поскольку вредные вещества не отравляют его своими ядами. Если нужно и приходящее в норму функционирование органов дополняется улучшением обмена веществ. Выпивая каждое утро натощак стакан очищающего напитка, можно заметить улучшение пищеварения и отсутствие проблем со стулом.

  Гидромель помогает укрепить защитные силы организма и является хорошим профилактическим средством от простудных и инфекционных заболеваний. Входящие в состав напитка лимонный сок и мед обладают сильным антисептическим свойством и защищают организм от проникновения и размножения болезнетворных микробов. Он наполняет организм жизненной силой, снимает усталость, повышает тонус и работоспособность. Если нужно и при первых признаках простуды или во время эпидемий, многие предпочитают пить чай с лимоном и медом. Высокая температура понижает полезные свойства этих продуктов, поэтому они теряют часть лечебных свойств. Более эффективным, в данном случае, будет употребление гидромеля.

  Напиток помогает снять повышенную нервозность и избавить от депрессии. Ежедневное употребление гидромеля в течение 1-2 месяцев, нормализует душевное состояние и поднимает настроение.

    Если нужно и применение гидромеля

  Употреблять напиток лучше всего по утрам, за полчаса до приема пищи. Этого времени хватает для насыщения организма витаминами и микроэлементами, мягкого очищения от вредных веществ, шлаков и токсинов. Организм «просыпается» и заряжается энергией.

  Полезные свойства напитка гидромель нашли свое применение не только в качестве тонизирующего и очищающего средства.

    Помощь спортсменам

  Усиленные занятия спортом или любые тяжелые физические нагрузки являются стрессом для организма, поэтому не удивительно, что после них, чувствуется упадок сил и работоспособности. Взбодриться и вернуть себя к жизни поможет гидромель. Чтобы эффект не заставил себя долго ждать, добавьте больше лимонного сока и чуть меньше меда.

    Напиток в жаркую погоду

  Гидромель является хорошим жароутоляющим напитком, в который добавлено немного льда.

    Помощь в похудении

  Если вы стремитесь избавиться от лишних килограмм, то возьмите в союзники этот замечательный напиток. Его употребление несколько раз в день поможет обрести заветные стройные формы. Существует несколько советом о том, как правильно худеть, чтобы результат не заставил себя долго ждать.

  Пейте по 1 стакану гидромеля 3 раза в день: утром натощак, в 3 часа дня и в 6 часов вечера. Для приготовления напитка не используйте горячую воду, а тем более кипяток. Высокие температуры разрушают в меде полезные вещества, и вы не дождетесь положительного результата. Чтобы не превратить мед в простое содержание разсыпчастый белый сахара и глюкозы запомните – температура воды не должна превышать 40 градусов.

    Диета с использованием гидромеля

  Чтобы не разрушить эмаль зубов, такой напиток рекомендуется пить через трубочку. А готовить его просто: на 1 стакан теплой воды (40) добавьте выжатый сок из 1 лимона и 1 ч.л. хорошего натурального меда. Перед вами освежающий, бодрящий, очищающий, придающий сил и снижающий аппетит напиток – гидромель.

  Вариаций диет с его использованием несколько, мы же рассмотрим один, наиболее часто встречающийся. Она позволяет терять от нескольких граммов, до 1 кг веса в день.

  Поскольку большинство диет основано на приеме низкокалорийной пищи, то без определенной «подпитки» не обойтись. В этом качестве выступает гидромель, который помогает легче переносить строгость и «тяготы» диеты.

  1.  Утром натощак выпивайте 1-2 полных стакана воды комнатной температуры.

  2.  Минут через 30-40 приступайте к завтраку, который состоит из приготовленного вами напитка. На 1 стакан теплого молока (1,5% жирности), добавьте 1 ч.л. быстрорастворимого какао и 1 ч.л. меда.

  3.  Через 15-20 минут съешьте 1 грейпфрут или апельсин.

  4.  Ваш обед должен состоять из 200 гр. морской нежирной рыбы или куриного филе, приготовленного на пару или отварного. Добавьте к этому небольшую порцию овощного салата.

  5.  Спустя 2 часа, выпейте 1 стакан нежирного кефира или другого кисломолочного продукта. Добавьте в него 1 ч.л. меда.

  6.  На ужин приготовьте овощной суп: 0,5 кг моркови, 0,5 кг помидор, 1 кг лука-порея и несколько зерен тмина, залейте 1,5 л воды и доведите до кипения. Варите на медленном огне 20 минут. Диетический суп готов.

  7.  Перед сном выпейте 1 стакан натурального свежий смотрите на дату выпуска йогурта или любого кисломолочного продукта с добавлением 1 ч.л. меда.

  -  До обеда, т.е. 12 часов дня, вы должны выпить не менее 1 л чистой воды;

  -  Гидромель пейте в течение дня небольшими глотками.

  -  Если нужно и придерживайтесь диеты не более 10 дней.

  Гидромель – это вкусный и полезный напиток, который стоит взять на заметку.